Abonnement
Voeg uw emailadres toe indien u een email wilt ontvangen bij een nieuwe blog:
Controleer ook regelmatig uw map ongewenste mail, of spammap. Veel emailprogramma's beschouwen deze soort berichten namelijk vaak als spam.








Datum: 11-01-2020    De weegschaal van vijand tot vriend...

Ik had een vijand... de weegschaal. Laat ik voorop stellen dat ik een zwaar gebouwde man ben die vroeger veel heeft gesport. Is dit een excuus voor wat er komen gaat? Natuurlijk.

Ik leef naar mijn idee niet zo slecht. Ik drink weinig, rook niet en ga zo af en toe eens sporten in de vorm van een wandeling van vijf minuten of een fietstocht van (hoera) wel een uur.
Ik snoep echter teveel. Ik draai mijn hand er niet voor om, om een zak drop van een pond in een middag te downloaden. Chocolade, alles ging er zonder problemen in.
Zo af en toe toch eens op de weegschaal, tot een moment dat ik dat niet meer wilde. Op 1 juni 2019  echter deed ik het in een vlaag van verstandsverbijstering toch weer. Ik zag 3 cijfers: een één, dat was bekend, maar dan...
Ik zag het tweede cijfer: een 5 (vijf). Een geluidloze schreeuw ging door mijn hoofd. Ik durfde pas na een paar seconden naar het derde cijfer te kijken. Gelukkig een 0. Ik dacht toen wel: tot hier en niet verder.

Dan ga je nadenken. Ik heb vele dieten gevolgd, maar meer om mijzelf en de buitenwacht voor de gek te houden, zo besef ik nu. Nee, op 1 juni wilde ik ZELF afvallen. Dus... oriënteren in de dieetwereld. Vroeger noemden mijn collega's mij Aadje Modifast. Dat werkt dus niet.

Mijn vrouw kwam met een tip waar ik haar tot de dag van vandaag dankbaar voor ben. Leven volgens Keto-norm. Geen dieet, maar een andere  manier van leven. Geen aardappels (niet erg), geen pasta's (niet erg), geen rijst (niet erg) en geen brood (verschrikkelijk erg) meer.
Je kunt mij midden in de nacht wakker maken voor een boterham met oude brokkelkaas!
Daarna (jubelen aan) een broodvervanger gevonden (jubelen uit).
Mijn leven is nu anders. Als er een feestje is neem ik graag een stuk gebak. Als ik een doldrieste bui heb koop ik een gevulde koek. Ik wil mij niet laten knechten door regels die ik niet zelf heb opgesteld. Ik ben nu meer dan vijfentwintig kilo afgevallen.
Ik voel het niet echt, maar merk het op zeker aan mijn kleren.

De weegschaal is nu mijn vriend en ik hou van mijn vrienden!

----------
 
 
11-01-2020, reactie van Fred en Caroline
Goed gedaan en hou het vol!!! Knuffels van ons!!
----------

 
11-01-2020, reactie van Han Peeters
Knap gedaan, Aad.
----------

 
12-01-2020, reactie van Ernest
We zijn trots op je hoor! Hoeveel kilootjes meer, of is dat een ongepaste vraag? Succes!
----------

 
Datum:  8-01-2020    Heerlijk die zinloze discussies...
 Ooit had ik een zeer zinnige discussie met een collega schrijfster welk pianoconcert nou daadwerkelijk beter zou zijn...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  9-12-2019    Slagroom is niet zo slecht of toch...?
 Daar zit je dan met een paar lekkere toetjes voor je, op een speciale manier gemaakt van chocolade...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  7-12-2019    Klimaat? Hoe zit het nou echt?
 Laatst had ik weer een discussie over het klimaat...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  7-11-2019    Ik ben er weer...
 Mijn blog leeft weer...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 27-01-2017   
 Het kenmerk van een blog is dat er, liefst iedere dag, iets wordt bijgevoegd...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 26-03-2016    Mijn favoriete Chinese kok moest dus weg...
 Hoewel ik mij had voorgenomen niet meer over de regering in dit land en de regeringen in het algemeen te zeuren, liep ik tegen iets aan dat mij toch de pen deed grijpen...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 16-03-2016    Chantage is gereed...
 (afbeelding) Mijn zevende boek - Chantage - is klaar...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  3-02-2016    Officiële toestemming voor gen manipulatie bij een embryo
 Met grote verbijstering las ik dat de Engelse regering toestemming heeft gegeven voor de uitvoering van gen manipulatie bij een menselijk embryo...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  7-01-2016    Het was druk
 Langere tijd niet geblogd, dat had zo zijn redenen...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 14-09-2015    Als Willempie tegen een boom pist, mag jij dat dan ook?
 Een beetje rare titel van deze blog, maar volgens mij dekt die wel de lading van mijn irritatie...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  7-09-2015    De macht van de grote winkels die wij zelf aan hen hebben gegeven
 Mijn lezers kennen mijn aversie tegen grote organisaties...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 28-08-2015    Ik krijg jeuk van Maxima
 Begrijp me goed, ik krijg niet alleen jeuk van onze blonde duurste allochtoon, maar van dat gehele koninklijke clubje...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  5-07-2015    Dit geloof je niet
 Vorige week las ik dat het tegenwoordig voorkomt dat schrijvers die zelf hun boeken uitgeven een nieuwe methode hebben gevonden om een paar centen te verdienen...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 21-05-2015    Chromecast
 Op het gevaar af voor een al dan niet gesponserde verspreider van sluikreclame door te gaan, wil ik voor een keertje mijn enthousiastme voor een technisch hi-tech apparaatje eens delen...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  9-04-2015    In wat voor universum leeft u?
 Op het eerste gezicht een goede vraag van een politicus (ja ja) aan een op het oog wereldvreemde arrogante topman van grote bank in ons land...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 10-03-2015    Ha, daar zijn de knotwilgen weer...
 Nooit gedacht dat ik ons kikkerlandje nog eens zou missen...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 27-12-2014    Crisis? Wat nou crisis...
 Ik ben een ochtendmens...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  4-12-2014    Het Marshall Document
 Mijn nieuwe thriller - Het Marshall Document - is door de corrector onder handen genomen en naar de uitgever gestuurd...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  5-10-2014    In welke categorie plaats ik mijzelf?
 In schrijversland bestaat een eeuwige discussie: non-fixie of fixie?
Als vooringenomen alfa-man plaats in mijzelf in de fixie-categorie...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 15-08-2014    Schaamteloos Verlangen is gepubliceerd
 Voor een schrijver is de publicatie van een nieuw boek iets heel speciaals, dat zal iedereen duidelijk zijn...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 30-07-2014    Zomerinspiratie met een flash-back
 Genietend van mijn eerste bak koffie na een kort intermezzo in Berlijn (we moesten vliegen, anders verliepen de airmiles), overdenk ik de overweldigende ervaring die mij een paar dagen geleden overkwam...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 24-07-2014    Ik vraag toch egt alleen WAAR het in GEPROGRAMMEERT word
 Ik vraag toch egt alleen WAAR het in GEPROGRAMMEERT word...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 22-07-2014    De rechterlijke macht is VOLLEDIG van de pot gerukt
 Vanochtend las ik de uitspraak in de zaak van Tom Kabinet...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 24-06-2014    HUN zeggen dit en HUN vinden dat...
 Joepie, we zijn door de poulefase heen en dus groepswinnaar geworden...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  7-06-2014    Bekeuring
 Voor een zakelijk iets moest ik in Maastricht zijn, de hoofdstad van de verrukkelijke vlaaienprovincie en de domicilie van de beste voetballer van MVV ooit, Willy Brokamp...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 17-05-2014    De media
 Ik heb het al vaker geschreven: Aad en de media gaan niet samen...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 30-04-2014    De IE-hysterie
 Het is weer raak met de media...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 20-04-2014    Storing
 Tja, daar heb ik dan 25 jaar klanten er op gewezen dat ze toch echt regelmatig (lees: iedere dag) een backup zouden moeten maken van hun gegevens...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 26-12-2013    Overwinteren
 Na jarenlang getouwtrek heb ik, zoals ik wel verwachtte, de handdoek in de ring gegooid en ben met de camper naar Spanje gereden...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 22-10-2013    Zwarte piet
 Mensen die mij kennen weten dat ik een moeizame band heb met de media...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 20-07-2013    Motorongeval
 Ik heb ruim een maand niet geschreven in mijn nieuwe boek...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  4-05-2013    De Dorfer Dynastie
 De fysieke versie van De Dorfer Dynastie is gisteren beschikbaar gekomen, kortom de publicatie is nu helemaal rond...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 25-04-2013    Luisterboeken
 Niet nieuw, maar nog redelijk onbekend, of beter gezegd minder geaccepteerd zijn luisterboeken...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 16-04-2013    De mooiste tekstregel ooit van Cuby...
 Looking for a way to be the one who I am...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 14-04-2013    De Dorfer Dynastie
 De omslag in eindelijk klaar...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 13-02-2013    De Dorfer Dynastie is beschikbaar...
 Vanaf vandaag is De Dorfer Dynastie, mijn vierde boek, beschikbaar als epub!
De fysieke versie laat nog even op zich wachten, daar moeten nog enkele zaken voor worden geregeld...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  6-02-2013    Irritatie. . .
 Gelukkig merk ik dat ik me nog behoorlijk kan opwinden over ergerlijke praktijken die grote firma's ten toon spreiden...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 22-01-2013    Nieuwe kleuren op mijn website
 De boog kan niet altijd gespannen staan...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 13-01-2013    RSS feeds
 Vandaag heb ik op verzoek RSS-feeds aan mijn website toegevoegd...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 27-12-2012    Bezoek aan een boekhandel
 Vlak voor de kerstdagen liep ik een boekhandel binnen...

>> Lees meer

----------
 
Datum:  4-11-2012    Schrijversfestival in Terneuzen
 Afgelopen zaterdag 3 november was ik aanwezig op het schrijversfestival bij de bibliotheek te Terneuzen...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 12-10-2012    De Dorfer Dynastie is klaar
 Mijn nieuwe thriller De Dorfer Dynastie is klaar...

>> Lees meer

----------
 
Datum: 21-08-2012    Goede dag voor mijn ego
 Het was een goede dag voor mijn ego, vanmorgen kreeg ik het bericht dat ik een columnwedstrijd had gewonnen...

>> Lees meer

----------
 
<